Formation individuelle

Vous vous demandez comment changer votre alimentation pour votre bien-être ? Quels aliments favoriser ? Comment choisir ? Qu’est-ce que la chrononutrition ? Distinguer le vrai du faux, le bon du mauvais… 
Je vous demanderai de remplir un questionnaire pour prendre le temps de comprendre vos habitudes alimentaires et leurs conséquences.

Lors de nos 2 premiers entretiens, je vous donnerai les clés pour comprendre les mécanismes de base et pour choisir en connaissance de cause votre alimentation et votre mode de vie. Nous laisserons ensuite passer 1 mois pour que vous puissiez appliquer et ressentir ce changement. Le 3ème RDV servira à corriger, compléter et vous aider en partageant des recettes ou des adresses. Vous serez ensuite parti pour votre transition…